Ekzeme und Ihre Haut: So können Textilien Ihren Zustand beeinflussen

Millionen Menschen auf der ganzen Welt leiden an Ekzemen, einer chronischen und oft schmerzhaften Hauterkrankung, die zu Rötungen, Entzündungen und anhaltendem Juckreiz führt. Obwohl die Ursachen komplex sind und wir Ihnen nicht sagen können, wie Sie Ekzeme heilen können, möchten wir über etwas sprechen, das erschreckenderweise übersehen wird: die zunehmenden Beweise dafür, dass die Textilien, die wir tragen, unsere Gesundheit dramatisch beeinträchtigen können, insbesondere wenn die Hautbarriere beeinträchtigt ist.

Aktuelle Forschungsergebnisse von Dr. Ian Myles, einem führenden Experten für das Mikrobiom der Haut und Ekzeme, zeigen, dass das Tragen gängiger synthetischer Stoffe – wie Polyester oder Elasthan – Haut und Körper einer Reihe schädlicher und sogar giftiger Chemikalien aussetzt, die das empfindliche Gleichgewicht des Mikrobioms der Haut stören (ganz zu schweigen davon, dass viele dieser Chemikalien auch in unseren Blutkreislauf gelangen). Diese Störung schwächt die Schutzbarriere der Haut und macht sie anfälliger für Reizungen und Ekzemausbrüche.

Das Hautmikrobiom ist eine komplexe Gemeinschaft aus Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen, die auf der Oberfläche unserer Haut leben. Dieses Mikrobiom fungiert als wichtiges Abwehrsystem und hilft, die Haut vor schädlichen Krankheitserregern und Umweltreizstoffen zu schützen. Bei Menschen mit Ekzemen ist das Hautmikrobiom oft aus dem Gleichgewicht geraten, wodurch die Haut anfälliger für Entzündungen und Infektionen wird. Die Forschung von Dr. Ian Myles zeigt, dass bestimmte synthetische Fasern, insbesondere solche, die in modernen Textilien wie Polyester vorkommen, das Hautmikrobiom verändern und zu weiteren Reizungen beitragen können. Synthetische Stoffe können Wärme und Feuchtigkeit einschließen und so eine Umgebung schaffen, in der das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät.

Aber Sie sollten nicht nur auf die Fasern achten, die Sie tragen, sondern auch auf die Chemikalien, die zum Färben und Behandeln Ihrer Textilien verwendet werden. Chemische Behandlungen, die bei vielen Textilien zum Einsatz kommen, darunter Farbstoffe, Appreturen und Weichmacher, können zu einer langfristigen Störung des Mikrobioms führen und Ekzemsymptome verschlimmern.

Aber es gibt sicherere Alternativen. In diesem Artikel erläutern wir Ihnen, worauf Sie bei synthetischen Fasern, Behandlungen und Farbstoffen achten sollten, geben aber auch Tipps zu sichereren Alternativen – von dem, was Sie gerade in Ihrem Kleiderschrank haben, bis hin zu Dingen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie neue Kleidungsstücke in Ihr Zuhause holen.

Welches Textil ist für Menschen mit beeinträchtigter Hautbarriere am besten geeignet?

Leider sind selbst „natürliche“ Stoffe wie Baumwolle, Hanf, Seide und Bambus nicht immer so sauber, wie wir annehmen. Es ist nicht allgemein bekannt, dass die meisten Stoffe mit petrochemischen Substanzen gefärbt werden, die Rückstände in den Fasern hinterlassen. Diese Chemikalien können empfindliche Haut reizen, insbesondere bei Menschen mit geschwächter Hautbarriere.

Es gibt drei Hauptarten von Textilreizungen, die jeder kennen sollte – insbesondere, wenn Sie unter Ekzemen leiden:

1. Mechanische Reizung (Reibung)

Was es ist: Mechanische Reizung entsteht, wenn Stoffe an der Haut reiben und Reibung verursachen. Dies kann zu Entzündungen führen, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut oder Ekzemen.

Bewährte Vorgehensweisen: Wählen Sie weiche, atmungsaktive Stoffe wie Bio-Baumwolle, die Reibung verringert und Luftzirkulation ermöglicht. Locker sitzende Kleidungsstücke sind ideal, um Reizungen zu minimieren.

Was Sie vermeiden sollten: Enganliegende Synthetikstoffe wie Polyester und Elasthan können Wärme und Feuchtigkeit einschließen und die Haut reizen. Sogar Naturfasern wie Wolle können für zu Ekzemen neigende Haut zu rau sein.

2. Chemische Reizung

Was es ist: Chemische Reizungen entstehen durch Rückstände von Farbstoffen, Bleichmitteln oder Veredelungsmitteln auf Textilien. Viele synthetische Farbstoffe werden aus Petrochemikalien hergestellt, die allergische Reaktionen auslösen oder Hauterkrankungen verschlimmern können.

Bewährte Verfahren: Entscheiden Sie sich für natürliche (idealerweise organische) Stoffe, die Öko-Tex-zertifiziert oder GOTS-zertifiziert sind, wodurch die Verwendung schädlicher Chemikalien eingeschränkt wird. Noch besser ist es, wenn Sie sich für Textilien aus Naturfasern und Pflanzenfärbung entscheiden, wie die von AIZOME. Es gibt derzeit einige Unternehmen, die versuchen, Textilien mit sanfteren chemischen Behandlungen herzustellen, die oft als „ungiftig“ bezeichnet werden. Diese sind zwar NICHT frei von synthetischen Zusätzen, gelten aber als deutlich hautverträglicher. Wir sind jedoch sehr pflanzenbegeistert, da wir glauben, dass es besser ist, etwas ohne synthetische Stoffe zu verwenden – etwas, das unsere Vorfahren jahrhundertelang als Heilmittel verwendet haben – wie Indigo und Krapp. Diese beiden Pflanzen, die in den Farbstoffen von AIZOME verwendet werden, haben nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützen den Heilungsprozess der Haut. Und wenn Sie nicht auf der Suche nach neuen pflanzengefärbten Stoffen sind, kann das Färben einiger Lieblingsstücke aus Ihrem Kleiderschrank oder einiger Secondhand-Stücke aus Naturfasern eine gute Option sein, da ein Prozentsatz der für die Herstellung verwendeten Chemikalien bei jedem Waschgang ausgewaschen wird.

Was Sie vermeiden sollten: Seien Sie vorsichtig bei synthetisch gefärbten Stoffen oder Stoffen, die als „knitterfrei“ oder „schmutzabweisend“ vermarktet werden, da bei diesen Behandlungen oft chemische Wirkstoffe wie Azofarbstoffe, Formaldehyd oder PFAS verwendet werden, die auf dem Stoff haften bleiben und die Haut reizen.

3. Pathogene Reizung (Mikroben und Allergene)

Was es ist: Pathogene Reizungen treten auf, wenn Bakterien oder Pilze in feuchten Umgebungen gedeihen, die durch nicht atmungsaktive Stoffe entstehen. Dies kann zu Infektionen führen, insbesondere bei zu Ekzemen neigender Haut, die ohnehin anfällig für Entzündungen ist.

Bewährte Vorgehensweisen: Achten Sie auf natürlich atmungsaktive Stoffe, wie Bio-Baumwolle. Seien Sie vorsichtig bei Textilien, die angeblich antibakterielle Eigenschaften haben, denn wenn diese antibakteriellen Eigenschaften nicht von Pflanzen stammen, sind sie das Ergebnis einer zusätzlichen chemischen Behandlung, die sich negativ auf die Haut auswirken kann.

Was Sie vermeiden sollten: Mit antimikrobiellen Wirkstoffen wie Nanosilber oder Triclosan behandelte Stoffe können das Mikrobiom der Haut zerstören und sogar zur Entstehung antibiotikaresistenter Bakterien beitragen. Bleiben Sie bei natürlichen, unbehandelten Fasern, um Ihre Haut zu schützen.

Warum das Hautmikrobiom bei der Auswahl von Textilien wichtig ist

Für Menschen mit Ekzemen ist die Erhaltung eines gesunden Hautmikrobioms von entscheidender Bedeutung. Wie Dr. Ian Myles betont, können synthetische Chemikalien, die in vielen Textilien enthalten sind, dieses empfindliche Gleichgewicht stören und zu vermehrten Ausbrüchen führen. Pflanzenfarbstoffe wie Indigo sind schonender für das Mikrobiom, da das Fehlen synthetischer Chemikalien dazu beiträgt, eine harmonischere Umgebung zu schaffen, die die natürlichen Prozesse des Körpers unterstützt.

Textilien und Hautpflege

Also gut, was können Sie tun? Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Auswahl von Textilien helfen, die Ihre Hautgesundheit unterstützen:

• Wählen Sie weiche, atmungsaktive Stoffe: Locker sitzende Kleidungsstücke aus Bio-Baumwolle sind ideal für empfindliche Haut. Diese Stoffe ermöglichen die Luftzirkulation und reduzieren so die Hitze- und Feuchtigkeitsbildung, die Ekzeme verschlimmern kann.
• Achten Sie auf chemische Rückstände: Auch Naturstoffe können mit synthetischen Farbstoffen, Bleichmitteln oder Weichspülern behandelt sein. Das Waschen neuer Kleidung vor dem Tragen kann dazu beitragen, die chemische Belastung zu verringern.
• Verwenden Sie sanfte Waschmittel: Scharfe Waschmittel und Weichspüler können reizende Chemikalien hinterlassen. Entscheiden Sie sich für parfümfreie, hypoallergene Waschmittel, um Reizungen zu minimieren.

Zu verstehen, wie Textilien Ihre Haut beeinflussen – insbesondere wenn Sie an Ekzemen leiden – ist entscheidend, um Schübe zu bewältigen und die Gesundheit Ihrer Haut zu unterstützen. Wenn Sie die drei Arten von Textilreizungen kennen – mechanisch, chemisch und pathogen – können Sie fundierte Entscheidungen treffen, die Ihre Haut schützen.

Bei AIZOME glauben wir daran, über das Bio-Gefühl hinauszugehen. Unsere pflanzengefärbten Textilien sind frei von synthetischen Chemikalien und unterstützen aktiv das Mikrobiom der Haut. Unabhängig davon, ob Sie sich für AIZOME entscheiden oder nicht, empfehlen wir Ihnen, natürlichen, atmungsaktiven und chemikalienfreien Stoffen den Vorzug zu geben, die Ihre Haut schützen und die Heilung fördern.

Weitere Informationen finden Sie in der Forschung von Dr. Ian Myles hier und im Wintermagazin 2022 der National Eczema Associationhier .