Tiefes Indigo
Rosé Rubia
Silber-Sumach
Schurwolle
Artisan-Linie
Tiefes Indigo
Natürliches Indigo
Rosé Rubia
Silber-Sumach
Schurwolle
Bettwäsche
Zubehör
WASTECARE™
Übung macht den Meister. Ob es nun Ihre neuen Aufgaben bei der Arbeit oder das Training für einen Marathon sind, ich bin sicher, Sie sind die meisten Situationen mit dieser Einstellung angegangen und haben (hoffentlich) großartige Ergebnisse erzielt. Aber wie oft haben Sie versucht, besser zu schlafen? Obwohl wir etwas jeden Tag tun und es für unser Wohlbefinden unerlässlich ist, achten überraschend wenige darauf, wie sie schlafen. Also stürzen wir uns darauf.
1. Investieren Sie in eine hochwertige Matratze
Zu teuer? Nun, sehen Sie es mal so. Die meisten Matratzen sind acht Jahre lang haltbar. Das sind fast 3000 Nächte. Wenn Sie 800 USD für eine gute Matratze ausgeben, kostet Sie das also nur 25 Cent pro Nacht, während Sie bei einer 200-Dollar-Matratze nur 15 Cent pro Tag sparen würden. Vergessen Sie nicht, hier verbringen Sie ein Drittel Ihres Lebens und hier bekommen Sie die Energie, Ihr Bestes zu geben. Es lohnt sich also auf jeden Fall, hier zu investieren.
2. Besorgen Sie sich einen Matratzenbezug
Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist das Waschen von Matratzen ein Albtraum. Eigentlich ist es fast unmöglich, sie zu waschen. Das ist nicht nur aus hygienischer Sicht wichtig, denn in schmutzigen Matratzen gedeihen Bettmilben, die Ihre Haut schädigen und Allergien auslösen können. Die Lösung? Kaufen Sie einen Matratzenbezug. Diese können einfach abgenommen und gewaschen werden und verlängern gleichzeitig die Lebensdauer Ihrer Matratze.
3. Wählen Sie ein gutes Kissen
Dies ist möglicherweise der einzige Punkt auf unserer Liste, den Sie bereits erledigt haben. Kissen sind sehr individuell und eignen sich für verschiedene Schlafstile und Beschwerden. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, ist ein flacheres Kissen möglicherweise besser geeignet, während ein dichteres Kissen besser geeignet ist, wenn Sie auf dem Rücken schlafen. (Und wenn Sie sich im Schlaf viel wälzen? Entscheiden Sie sich für etwas dazwischen!) Wenn Sie Nackenprobleme haben, ist ein Kissen mit Memory-Schaum möglicherweise die beste Wahl. Der Nachteil ist, dass sie im Sommer etwas heiß werden können. Eine Lösung, die immer funktioniert? Achten Sie darauf, dass Ihr Kissenbezug aus Bio-Baumwolle besteht! GOTS-zertifizierte Baumwolle reguliert die Temperatur und kühlt Sie bei Hitze ab und umgekehrt.
4. Finden Sie eine gesunde Schlafroutine
Auch darüber haben Sie vielleicht schon nachgedacht, aber es geht nicht nur darum, eine Routine zu haben, die Sie jeden Abend wiederholen, sondern auch darum, dass sie gut ist. Abends auf Koffein zu verzichten, ist ein Kinderspiel, aber Smartphones und andere Bildschirme sind im digitalen Zeitalter wahrscheinlich Mr. Sandmans schlimmster Feind. Studien haben gezeigt, dass wir unsere Schlafqualität um 30 % verbessern, wenn wir eine Stunde vor dem Schlafengehen nicht auf Bildschirme schauen (oder das Licht darauf dimmen).
5. Holen Sie sich ein Set Aizome-Bettwäsche
Sie wussten, dass es kommen würde, nicht wahr? Aber hey, wir tun das genauso für Sie wie für uns. Mit Aizome Bedding können Sie Ihre Matratze und Kissen mit 100 % Bio-Baumwolle beziehen, die mit natürlichem Indigo gefärbt ist. Die Baumwolle ist von GOTS zertifiziert, einer führenden Regulierungsbehörde für Biotextilien. Unsere Bio-Luxusbettwäsche ist eine Wohltat für Ihre Haut, frei von Chemikalien und hält Bettmilben auf gesunde Distanz. Deshalb erhielt sie von Dermaveritas das Siegel „SKIN HEALTH“ als wirklich hypoallergenes und von Dermatologen geprüftes Bettwarenprodukt. Ihre Gesundheit ist unsere Priorität und unser Leitprinzip in den von uns übernommenen Qualitätsrichtlinien , damit Sie dem perfekten Schlaf so nahe wie möglich kommen. Ohne auch nur üben zu müssen. Um ein Set Aizome-Bettwäsche zu kaufen, siehe unten.
Sleep Aizome – Ihr Geschenk für unsere Zukunft
Bettwäsche von Aizome Bedding besteht aus 100 % Bio-Baumwolle und natürlichem Indigofarbstoff, der Ihre Haut beruhigt und für das ultimative Schlaferlebnis sorgt. Unsere nach alter japanischer Tradition handgefertigten Bettlaken sind eine Wohltat für Sie und die Umwelt. Kaufen Sie Ihr Set unten und beenden Sie Ihre schlaflosen Nächte.
Hinterlasse einen Kommentar
Alle Kommentare werden vor der Veröffentlichung geprüft.
Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.